NOTÍCIAS

02-JAN-2022

JANEIRO BRANCO - 5 DICAS PARA CUIDAR DA SUA SAÚDE MENTAL.

A campanha Janeiro Branco tem como objetivo chamar a atenção para as questões e necessidades relacionadas à saúde mental e emocional das pessoas.

02 DE JANEIRO DE 2022

Janeiro Branco

Desde 2014 a campanha tem se espalhado no Brasil e em vários outros países buscando conscientizar a humanidade, assim como as autoridades governamentais e legislativas do mundo, a respeito da importância de estratégias e de políticas públicas voltadas para a promoção da Saúde Mental, nas vidas dos indivíduos e das instituições sociais.

É importante entender que a saúde abrange o bem-estar físico, mental e social de cada pessoa, se uma dessas áreas se encontra defasada, é bem comum causar impacto negativo na produtividade, na rotina e nas relações. Por isso é importante cuidar da sua saúde mental o ano inteiro!

E por isso separamos 5 dicas para cuidar da sua saúde mental:

1- Pratique atividade física;
2- Tire um tempo para você;
3- Mantenha boas relações;
4- Aprenda a lidar com situações estressantes;
5- Não tenha medo de pedir ajuda.

 

Deixe seu comentário

NOTÍCIAS MAIS RECENTES
#CearáCientífico Hoje

Santana do Cariri em descasque no Ceará Científico 2024.

Com grande orgulho, anunciamos que nosso município teve um trabalho selecionado para a eta [...]

#Benigna Há 2 dia(s)

Reunião para tratar sobre a reconstrução da nova face da estátua da Menina Benigna foi realizada em Santana do Cariri.

Na última quinta-feira, 23 de outubro de 2024, ocorreu a primeira reunião entre os represe [...]

#FestaeRomaria Há 4 dia(s)

Santana do Cariri realizou a 2ª Festa e 21ª Romaria da Bem-aventurada Benigna Cardoso.

A 2ª Festa e 21ª Romaria da Bem-aventurada Benigna Cardoso em Santana do Cariri, iniciad [...]

#SantanaCientífica Há 9 dia(s)

IV Edição do Santana Científica 2024

Temos o orgulho de compartilhar os destaques da IV Edição do Santana Científica 2024, que [...]

#Romaria Há 11 dia(s)

A tradicional Romaria das Crianças foi realizada em Santana do Cariri.

No último domingo (20/10), Santana do Cariri foi palco da tradicional Romaria das Crianças [...]

#Obrasdeasfaltamento Há 14 dia(s)

ATENÇÃO! ALTERAÇÃO TEMPORÁRIA NO ACESSO AO PONTAL DA SANTA CRUZ.

Atenção! O Governo Municipal de Santana do Cariri informa que devido às obras de asfaltame [...]

#ProgramaCaminhodaEscola Há 15 dia(s)

113 municípios cearenses receberam novos ônibus escolares e Santana do Cariri é um deles!

Na última sexta-feira (11/10), o prefeito Samuel Cidade Werton participou da solenidade de [...]

#FestaeRomaria Há 17 dia(s)

Vem aí a 2ª Festa e 21ª Romaria da Bem-Aventurada Benigna Cardoso de 15 a 24 de outubro em Santana do Cariri/CE.

É com muita alegria que hoje, terça-feira (15/10), a cidade de Santana do Cariri dará in [...]

Qual o seu nível de satisfação com essa informação?


Muito insatisfeito

Insatisfeito

Neutro

Satisfeito

Muito satisfeito